Rezept
Forelle Müllerin Art
Mehl, Butter, Zitrone: Die Forelle Müllerin Art braucht nicht viel und ist der Klassiker für frisch gefangene Forellen.
30 Minuten · 2 Portionen
Zutaten
- 2 küchenfertige Forellen (je etwa 300 g)
- 3 EL Mehl
- 2 EL Butterschmalz
- 3 EL Butter
- 1 Zitrone
- 1 kleines Bund glatte Petersilie, gehackt
- Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Spül die Forellen innen und außen kurz ab und tupf sie gut trocken.
- Würz sie innen und außen mit Salz und Pfeffer und träufel etwas Zitronensaft in die Bauchhöhle.
- Wende die Fische im Mehl und klopf überschüssiges Mehl ab.
- Erhitz das Butterschmalz in einer großen Pfanne und brate die Forellen bei mittlerer Hitze von jeder Seite etwa 5 bis 6 Minuten goldbraun.
- Garprobe: Die Rückenflosse lässt sich leicht herausziehen und das Fleisch an der Gräte ist nicht mehr glasig.
- Nimm die Forellen heraus und halte sie warm. Gieß das Bratfett ab.
- Lass die Butter in der Pfanne aufschäumen, bis sie hellbraun ist und nussig duftet. Rühr Petersilie und einen Spritzer Zitronensaft ein und gieß alles über den Fisch.
Tipps
- Dazu passen Salzkartoffeln und ein grüner Salat.
- Für zwei große Forellen brauchst du eine wirklich große Pfanne, sonst brate sie nacheinander.
- Ein paar Mandelblättchen in der braunen Butter machen daraus eine Forelle mit Mandeln.
Sicherheit: Gar Fisch, bis das Fleisch nicht mehr glasig ist und sich leicht mit der Gabel zerteilen lässt (BfR).
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Quellen (1)
Stand 2026-10-10. Fehler gefunden? Schreib uns an [email protected].
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